Os 8 produtos naturais mais usados no Brasil

Os produtos naturais têm feito muito sucesso, ultimamente. Isso porque, com o surgimento da “geração saúde”, muitos hábitos vêm sendo ressignificados, sobretudo em relação à nossa alimentação. Por isso, em vez de margarina, as pessoas têm procurado consumir Manteiga Ghee; em vez de óleo de soja, as pessoas têm focado em óleo de coco; enfim…

São diversos produtos alimentícios que caíram no gosto das pessoas que procuram por mais saúde na hora de comer. Pensando nisso, selecionamos, para vocês, alguns dos produtos naturais mais usados no Brasil. Vamos conferir?

8 produtos naturais mais usados no Brasil

1 – Óleo de Coco

Sem dúvida, um dos queridinhos por aqui, o óleo de coco é um daqueles produtos com mil e uma utilidades. Isso porque, além de servir para comer, serve como hidratante de pele e de cabelo, acredita? Na cozinha, quem usa óleo de coco nunca mais quer saber de outra coisa. Afinal, além de saudável, é uma delícia!

2 – Ômega 3

Um dos produtos naturais mais usados pelos brasileiros, o ômega 3 faz mágica! Isso porque possui inúmeras funções, como ação anti-inflamatória, controle da glicemia, além de melhorar a qualidade da memória, é claro. Por isso também é um dos produtos mais consumidos.

3 – Snacks saudáveis

Snacks saudáveis são, basicamente, os “salgadinhos fitness” de quem procura ter uma vida mais saudável. Isso porque com índices baixíssimos de calorias e sódios e ainda sem corante, os snacks do tipo chips e palitos crocantes fazem o maior sucesso pelo sabor. Isso sem falar, é claro, na praticidade, não é mesmo? Afinal, com um saquinho de chips de batata doce, você já faz um lanche!

4 – Leite de amêndoas

Se você ainda não provou, o leite de amêndoas vale a pena! Com poucas calorias e baixo teor de açúcar, o leite de amêndoas tem sido uma das opções mais procuradas pelas pessoas, como alternativa ao leite “de caixa”. Afinal, este possui mais amido que leite mesmo.

5 – Farelo de aveia

Desempenhando, principalmente, função digestiva, a aveia ainda atua na redução dos índices de colesterol, reduzindo a probabilidade de problemas cardíacos. Por isso também, a aveia é um dos produtos naturais mais usados no Brasil. Mas há também o fato de ser uma delícia!

6 – Farinha de Coco

Um dos melhores produtos naturais que você irá encontrar, a farinha de coco desempenha diversas funções nutritivas. Além disso, fornece energia para o corpo, ajuda no controle de glicemia e é mais saudável que a farinha “normal”, sendo uma alternativa à farinha de trigo. Por isso, você irá encontrá-la sempre nos ingredientes de fitness e sem glúten.

7 – Pasta de Amendoim

Excelente fonte de potássio, a pasta de amendoim, além de deliciosa, desempenha função reparadora do tecido muscular. Por isso, costuma ser muito usada como pós-treino. Afinal, é rica em proteínas, ajudando a prevenir lesões musculares e cãibras.

8 – Sementes (Linhaça e Gergelim)

As sementes de linhaça e gergelim estão, sem dúvida, entre os produtos naturais mais consumidos no Brasil. Isso porque ambas possuem funções incríveis para a saúde do nosso corpo e mente. O gergelim, por exemplo, atua no combate à prisão de ventre, reduz os níveis de colesterol e ainda favorece a perda de peso.

Já a linhaça realiza o controle de açúcar no sangue, prevenindo a diabetes; fortalece a saúde do coração e ainda auxilia no controle de peso, sendo altamente nutritiva. Por isso, quem está fazendo dieta, por exemplo, não abre mão destas sementes na alimentação!

Já conhecida estes produtos naturais mais usados no Brasil? De qual você gosta mais? Deixe seu comentário!